Vous ignoriez que vous mangiez mal, voici les bonnes associations alimentaires à connaître

Parfois on digère difficilement, on ne se sent pas bien 8h après avoir mangé. Que se passe-t-il, qu’ignorons-nous de ce qu’il se passe dans notre estomac ?

Pas forcément nécessaire de moins manger ou de devenir veggie pour se sentir mieux physiquement.
Bien évidemment, une alimentation équilibrée est recommandée, mais il existe un petit secret, bien utile à connaître pour se sentir bien.

Voici le tableau qui vous aidera à faire les bonnes combinaisons alimentaires :

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