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Pourquoi une liste not-to-DO peut être plus productive qu’une liste de tâches

Pourquoi une liste not-to-DO peut être plus productive qu’une liste de tâches

On vous donne un trésor de 86400 euros à dépenser sur une journée : impossible d’avoir plus, impossible d’économiser, et le lendemain on vous redonne 86400 euros. Que faites-vous ?
Tout est question de comprendre comment fonctionne la productivité.

Tout le monde a les mêmes 24 heures dans une journée. Il y a des livres, des vidéos, des applications et des séminaires disponibles sur les moyens d’améliorer la gestion du temps. Ça ne marche pas vraiment. L’utilisation de méthodes est importante, plus que la gestion du temps. La liste massive de ‘To-Do’ peut faire peur, sur une journée. Pas de pause. Pas de ralenti. La gestion du temps n’est plus un luxe lorsqu’il y a trop à faire. C’est une nécessité pour la santé mentale, le bien-être physique et la qualité des relations.

Le défi: s’il est difficile de suivre des systèmes structurés similaires à la technique Pomodoro développée par Franscesco Cirillo qui consiste à travailler 25 minutes sans interruption et prendre une pause de cinq minutes, on croirait devoir faire un marathon.
En vrai, il y a des moments où ne rien faire peut être plus productif. Cette idée amène à apprécier la valeur de l’investissement dans les temps d’arrêt de qualité. Vous verrez des améliorations dans la performance et le bien-être tout de suite en faisant tout simplement moins au lieu de plus.

Chaque cas est unique et certaines recommandations parleront plus à certains qu’à d’autres.

Prendre le temps pour faire pause

Pensez sérieusement à des façons créatives pour utiliser des instantanés de temps libre. Des moments peuvent apparaître de façon inattendue et si vous n’êtes pas préparés à savoir comment vous voulez les utiliser, vous pouvez facilement retourner à votre to-do-liste. A savoir: les médias sociaux! Ecrire des idées sur un cahier c’était avant, maintenant vous pouvez faire connaître.

Créer une not-to-do-liste

Essayez de faire une liste des pertes de temps de votre journée et les mettre sur la liste « ne pas faire ». Vérifier votre boite mail trop souvent ? Ajoutez Ne pas vérifier le courrier électronique en dehors des heures prévues pour moins de perturbations. Suivez le temps que vous passez sur Instagram ou Youtube puis enregistrez ce moment-là pour une récompense une fois que vos tâches to-do sont terminées.

Créez votre temps 

Donnez-vous la permission de créer un système qui correspond à votre zone de confort. Personne matinale ? Respectez ce moment-là et réservez-le pour le travail créatif et calme. Prendre soin des éléments essentiels en première chose du matin, pour vous peut faire une journée productive. Veilleur de nuit ? Soyez fidèle à votre horloge interne. Vous serez moins stressés et vous serez plus productifs si vous continuez à travailler le soir.

Ces trucs et astuces ne fonctionnent pas à long terme, sauf si vous vous engagez à les intégrer dans le cadre de votre emploi du temps quotidien.
Changer votre routine prend du temps.
Sans jeu de mots. Le temps est une variable critique qui a un impact sur le chemin de votre carrière et de votre vie. L’argent ne peut pas acheter le temps : le vrai trésor fait 86400 secondes. Choisissez de le dépenser à bon escient.

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