Qu’est-ce que la nouvelle tendance danoise bien-être : Lagom ?

Il y a des chances que vous ayez vécu la hygge « tendance »  qui ondulait à travers le monde pour le bien-être cet hiver, une philosophie d’origine danoise qui capture la satisfaction chaleureuse et floue d’aller plus loin pour se sentir bien. Une cheminée qui fume, un gilet en cachemire de grande taille et une boisson chaude en main sont les pierres angulaires de cette tendance scandinave qui se distingue par tous les goûts. Donc, si vous avez entendu parler de lagom, un mot suédois qui signifie « juste la bonne quantité« , ou « pas trop peu, pas trop », vous pourriez être tenté de penser que c’est la nouvelle hygiène de vie. Google nous dit que c’est la recherche la plus élevée en 2017 que n’importe quelle année précédente et un certain nombre de livres écrits sur le sujet devraient sortir à l’automne, et la marque de décoration intérieure suédoise IKEA a même été confrontée à une philosophie de lagom liée à la durabilité des coûts.  Notre bien-aimé hygiène de vie ne va nulle part.

Alors que lagom a certainement son propre attrait, nous le prenons comme un grain de sel.

Tout d’abord, déclarer lagom comme la prochaine hygge serait l’antithèse de son essence. À sa racine, lagom est une marque de modération spécifique qui souligne la discipline et la retenue, un signe de tête à une culture largement façonnée par le système de croyance luthérienne. L’exemple souvent abordé dans les médias est le lait. Les Suédois préfèrent en grande partie le 1,5%, pas le lait entier, pas complètement sans lactose, pas demi-écrémé et pas écrémé. C’est juste le bon montant. En cas de problème, lagom n’est que l’essentiel.
La même prudence appliquée au lait, s’étend à la personnalité, à la politique et à l’expression créative. Lagom a une connotation positive, mais comme un Suédois l’indique avec raison, il est intrinsèquement limitant. Qu’entendrait-il pour le bien-être ? Rien de trop intense ou d’extrême, bien sûr, alors au revoir au camp de strat-up, aux marathons, à l’ombre et à la vie végétale. Mais de l’autre côté, cela signifie des semaines de travail de 35 heures, plus de jours de vacances et plus de temps passé avec les amis et la famille.

La culture occidentale peut apprendre beaucoup de lagom surtout quand il s’agit de notre propension à exagérer. Au risque de faire une très légère suggestion, nous allons adopter une approche de lagom pour lagom, créant peut-être plus de marge de manœuvre pour trouver la joie quotidienne et une expression personnelle authentique.

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