Une Instagrammeuse a photoshopé son corps en photos pour comparer avec la réalité

Photoshop ! Combien de fois avez-vous regardé une photo de vous-même en ne vous trouvant pas terrible ? Combien de fois vous êtes-vous comparée aux modèles dans les magazines, ou plus probablement, aux « modèles » sur Instagram et les médias sociaux en pensant « Non, je ne suis pas comme ça » ? Combien de fois avez-vous été tentée d’ajouter un filtre, d’atténuer la cellulite, enlever les taches, augmenté un peu le popotin, afin de présenter une version plus « socialement acceptable » de vous-même au monde ? Parce que vous sentez que vous n’êtes pas « assez » comme vous êtes. »

« Nous sommes inconsciemment conditionnés pour trouver certains types de corps plus acceptables que d’autres. [Ces détails] peuvent être des changements très subtils sur les photographies vues sur une base quotidienne. Mais ces petits changements résonnent profondément dans nos esprits. Isolons nos croyances de ce à quoi nous « croyons devoir ressembler », et créons donc des comparaisons irréalistes en perpétuant l’autopersuasion, qui alimente une faible estime de soi négative. »

« Reconnaître les indices d’une image photoshopée est important pour notre santé mentale.Comprendre que parfois ce que nous regardons est tout simplement une image fantasmatique créé, quelque chose de conçu pour répondre à la réalité virtuelle, pas au monde réel. »

 » Mais bonnes nouvelles ! Vous avez le contrôle ! Vous êtes libres de pas suivre ce type de compte Instagram qui voue un culte au narcissisme vaniteux.

La bataille féroce contre les images retouchées du corps humain visant à refléter la « forme idéale » dans les médias n’a rien de nouveau. Heureusement, l’affirmation contre ces notions trompeuses de morphologies irréalistes a abouti à des résultats visibles : Merci à Dove pour son engagement et sa campagne The Real Beauty.

Fin du mois dernier, la marque de détail Desigual a lancé sa campagne de maillot mettant en vedette des images non retouchées de modèle.

Dans une tentative de positiver le corps et redonner de la confiance,la  psychologue et #fitspo Instagrammeuse Stacey Lee de Melbourne, en Australie, a téléchargé des images avant/après Photoshop sur « @psychandsquats ».

« L’un des thèmes récurrents que je traite dans mon métier est l’image corporelle et son effet sur l’estime de soi », a expliqué Lee à Metro News. « Quand cette valeur est liée à une image, un numéro sur une échelle, la taille des vêtements, la douceur de la peau, la petitesse d’une taille, la grosseur d’un bout à bout, la définition de vos abdos, ou l’écart entre vos cuisses, votre valeur ne sera jamais mesurée correctement. »

« On nous montre des images tous les jours qui ne sont pas réalistes, même les plus petits changements sur des photos ou des annonces font une différence. Ils envoient des messages subconscients qui vous disent que vous n’êtes pas assez bien, et vous ne le serez jamais. »

Lee admet qu’elle avait l’ habitude de comparer son propre physique à ceux-là. Cela a touché son estime de’elle-même et elle se rendait à la salle de gym pour la mauvaise raison, en essayant d’obtenir un corps aussi mince et fit que possible.

Quand Lee a commencé à explorer des applications de retouche photo, elle s’est sentie encore pire.
Elle espère que ces « avant-après », suivis par 21.600 adeptes, mettra en lumière la scandaleuse exposition constante des images truquées et à quel point elle peut nuire à la santé morale et physique.

« Je veux aider les gens à comprendre que ce qu’ils voient sur les médias sociaux n’est pas toujours un véritable reflet du monde … Le but de de ces images est de montrer que quand quelque chose est déjà « bien » mais qu’il est modifié pour être « mieux », cela influence les gens à croire que l’authentique et le « vrai » n’est pas assez bon … Il faut empêcher d’encourager cette idée tordue. Donc, je posterai ces photos pour lutter contre cette idée et de mieux faire connaître les dégâts que cela peut avoir. »

Les avant et après :

 

Sans compter la dictature des post sur les réseaux sociaux. Découvrez l’excellente infographie qui détaille les types de photos que la plupart des gens postent :

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