Regardez les effets de la caféine sur votre cerveau et sur votre corps

La consommation de caféine a ses avantages et ses inconvénients. Alors que la consommation régulière de quantités modérées peut vous tenir éveillé, sans effets secondaires négatifs, cela peut conduire à la surconsommation où vous devez prendre plus de caféine dans une lutte pour rester éveillé.


Dans cette nouvelle vidéo de TED-Ed, vous apprendrez comment ce « médicament » (cette drogue) largement consommée affecte votre cerveau et pourquoi, pour les personnes qui consomment de grandes quantités de caféine par jour, le sevrage vient avec des symptômes tels que des maux de tête, et une humeur dépressive, quand ils abandonnent soudainement la caféine.

Si vous êtes un buveur de café ou de thé de compétition, cette vidéo pourrait vous faire envisager de modifier cette habitude.

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