Le temps avant d’aller au lit est d’or, car il existe tous les jours, et il revient généralement complètement à vous de le planifier. Que voulez-vous faire de ce moment cette fois? Lire? Passer du temps avec vos proches? Travailler sur un passe-temps qui vous passionne? Bref, profitez de ce temps : il est à vous.

« Les routines du matin et du soir sont les « serre-livres » d’une vie heureuse« , affirme Darren Hardy dans son livre The Compound Effect.

Ce temps entre le moment où vous partez du travail et celui où vous devez vous coucher tous les soirs, c’est à vous de faire ce que vous voulez.

La façon dont vous passez les heures avant d’aller au lit reflète la valeur que vous accordez aux choses les plus importantes de la vie.

L’utilisation de ce temps pour poursuivre quelque chose de significatif pour vous améliorera immensément non seulement votre bien-être total, mais votre valeur de vous-même.

Mais la réalité, c’est qu’après une longue journée de travail, on se sent épuisé et tout ce que l’on veut faire, c’est une longue pause, de se poser devant la télévision, gober, se vider la tête, oublier, débrancher…

Netflix n’est peut-être pas tous les soirs une bonne idée, mais certains documentaires et des conférences TED peuvent mener à une meilleure compréhension dans une multitude de disciplines, et regarder la TV aujourd’hui peut prendre une valeur différente d’il y a encore quelques années.

En fait, tout dépend de la façon dont vous priorisez votre vie après le travail et, surtout, de la façon dont vous planifiez l’avenir. Planifiez demain dès aujourd’hui pour qu’il soit plus facile de commencer immédiatement.

Dans leur livre Organize Tomorrow Today: 8 Ways to Retrain Your Mind to Optimize Performance at Work and in Life, les auteurs Jason Selk, Tom Bartow et Rudy Matthew disent:

L’identification des priorités quotidiennes peut sembler une démarche évidente ou insignifiante à prendre, mais écrire vos tâches les plus importantes la nuit précédente rend votre subconscient libre pendant que vous dormez et vous libère de l’inquiétude d’être mal préparé. Vous découvrirez probablement que vous vous réveillez avec de grandes idées liées aux tâches ou aux conversations que vous n’aviez même pas envisagées!
Le fait de commencer et de faire ou de créer constamment quelque chose vous donnera un sentiment d’autonomisation qui peut également se traduire au bureau.

Les activités autres que le travail ne font pas que vous rendre plus sain d’esprit – elles contribuent aussi à votre travail quotidien et peuvent même vous rendre plus productif.

Certes, la routine quotidienne peut facilement éclipser votre projet ou votre passion comme écrire un livre, apprendre une nouvelle langue, démarrer une entreprise en ligne, créer une oeuvre, apprendre à jouer d’un instrument, concevoir, apprendre à coder, collectionner et vendre des objets anciens, etc.
Il ne suffit pas de se présenter au travail à l’heure et de faire le travail qu’on nous demande.

Vous devez rester pertinent et vous améliorer constamment pour devenir une meilleure version de vous-même.

Le plus grand problème que beaucoup de gens ont est de trouver le temps de mettre les idées en pratique.

Trouver un équilibre et consacrer du temps, de l’attention et de l’énergie à ce projet spécial qui a besoin de votre implication est possible si vous voulez vraiment poursuivre un projet significatif.

L’astuce est de transformer ce projet, cette passion en habitude!

Ce que vous faites chaque soir après le travail peut changer votre vie et votre carrière!

La règle des 60/30 minutes

Pour les 30 prochains jours, consacrez seulement 60 minutes de votre temps après le travail à la meilleure occasion de votre vie. Rien d’autre. Zéro distraction.

Votre tâche la plus importante dans ce laps de temps est d’accomplir le plus petit progrès sur votre projet passionnant.

Vous n’avez pas à faire de progrès significatifs. Mais il est important que vous restiez constant.

Créez votre propre vie équilibrée et épanouissante.

Si 60 minutes n’est pas réaliste pour vous. Consacrez 30 minutes ininterrompues pour les 30 prochains jours et vous serez surpris des résultats.

Vous pouvez très bien envisager d’investir ce temps dans votre projet le matin avant le travail.

Bref : choisissez ce qui vous convient le mieux.

Peu importe la lenteur de vos mouvements ou de vos progrès, vous serez comblé par le fait que vous poursuivez quelque chose qui vous tient à cœur, qui a du sens pour vous.

Quelque chose que vous avez toujours voulu faire.

VOUS êtes votre plus gros investissement!

Votre développement commence par ce que vous savez de vous-même.

Vous connaissez « VOUS »? De quoi êtes-vous capable? Qu’est-ce qui vous intéresse?

Qu’est-ce que vous avez toujours voulu faire dans votre temps libre qui pourrait vous aider à poursuivre la vie que vous voulez.

Lors d’une de ses assemblées annuelles Berkshire Hathaway, Warren Buffett a déclaré:

L’investissement le plus important que vous puissiez faire est en vous-même. Très peu de gens acquièrent la connaissance de leur puissance potentielle qui se traduit par la puissance réelle de leur pouvoir dans la vie. Le potentiel dépasse la réalisation pour beaucoup de gens… Le meilleur atout est votre propre personne. Vous pouvez devenir dans une très large mesure la personne que vous voulez être. »
Si vous avez une bonne idée de qui vous êtes et ce que vous voulez faire de votre vie, vous êtes à mi-chemin d’une vie réussie. »

Investissez en vous-même, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire.

Créez une version plus grande de vous-même. Visez toujours un peu plus haut qu’avant.

Soyons clairs, il ne s’agit pas du genre de compétences que l’on acquiert parce qu’il le faut, mais parce qu’on le veut et qu’on se sent bien.

Quelque chose que vous êtes heureux de faire sans hésitation.

Des compétences qui vous sont propres. Des compétences que l’on ne peut apprendre qu’en faisant. Des compétences qui ne peuvent être développées que lorsque vous trouvez votre vrai moi.

Lorsque vous vous mettez en jeu ou vous exposez à la possibilité d’un échec, on en a parlé il n’y a pas si longtemps.

Il y a nécessairement quelque chose en vous qui peut être exploré et développé à votre avantage et à celui du reste du monde : trouvez votre super pouvoir !

« L’esprit, une fois étiré par une nouvelle idée, ne revient jamais à ses dimensions d’origine.« – Ralph Waldo Emerson

L’habitude de lire peut changer votre perception, améliorer votre vision du monde ou encore mieux vous exposer des idées créatives quand vous vous y attendez le moins.

Tout ce que vous voulez dans la vie, la connaissance en est la clé.

La lecture peut vous donner une bonne longueur d’avance si vous voulez commencer tranquillement (même si on ne se souvient pas de tout : la lecture nous transforme).

Vous obtiendrez de nouvelles informations chaque jour, que vous pouvez même trasmettre à vos collègues, à vos proches, à de nouvelles rencontres.

Richard Steele a dit un jour: « Lire, c’est pour l’esprit ce que l’exercice, c’est pour le corps. »
Ne vous laissez pas emporter par l’habitude de lire sans poursuivre votre travail créatif. Vous apprenez mieux en faisant.

Vous ne voulez pas trop détourner l’esprit de ses activités créatives.

Même si vous avez 30 minutes tous les soirs, chaque semaine vous pouvez facilement lire un livre ou mieux encore commencer à apprendre en créant quelque chose!

Accordez-vous du temps pour devenir meilleur, ajouter une nouvelle facette à ce qui vous définit.

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