J’adore le site BD Waitbutwhy.com, il soulève toujours des sujets intéressants. Ici c’est celui de la procrastination.

Procrastination :

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L’action de retarder ou de reporter quelque chose. Le premier conseil est d’éviter la procrastination.

Qui aurait cru qu’après des décennies de lutte contre la procrastination, le dictionnaire, détiendrait la solution.

Évitez la procrastination.

D’ailleurs, tant qu’on y est veillons à ce que les personnes obèses évitent de trop manger, les personnes déprimées évitent l’apathie, et que quelqu’un dise aux baleines échouées qu’elles devraient éviter de sortir de l’océan.

Non, « éviter la procrastination » n’est qu’un bon conseil pour les faux procrastinateurs – ces gens qui sont du genre, « Je vais totalement sur Facebook quelques fois par jour au travail – je suis un tel procrastinateur » ! Les mêmes personnes qui diront à un vrai procrastinateur quelque chose du genre, « Ne procrastinons pas et tout ira bien ».

Ce que ni le dictionnaire ni les faux procrastinateurs ne comprennent, c’est que pour un vrai procrastinateur, la procrastination n’est pas facultative – c’est quelque chose qu’ils ne savent pas comment ne pas pratiquer.

Pour comprendre pourquoi les procrastinateurs procrastinent autant, commençons par comprendre le cerveau d’un noncrastinateur :

VERSUS

Vous ne remarquez rien de différent ?

Il semble que le décideur rationnel dans le cerveau du procrastinateur coexiste avec un animal de compagnie – le singe à gratification immédiate.

Ce serait mignon, même si le décideur rationnel savait d’abord comment posséder un singe. Mais malheureusement, cela ne faisait pas partie de son entraînement et il est complètement impuissant car le singe l’empêche de faire son travail.

Le fait est que le Singe de Gratification Immédiate est la dernière créature qui devrait être en charge des décisions – il ne pense qu’au présent, ignorant les leçons du passé et ignorant complètement l’avenir, et il se préoccupe entièrement de maximiser l’aisance et le plaisir du moment présent. Il ne comprend pas le décideur rationnel – il ne comprend pas mieux que le décideur rationnel – pourquoi continuerait-on à faire ce jogging, pense-t-il, quand on pourrait s’arrêter, ce qui serait mieux. Pourquoi pratiquer cet instrument alors que ce n’est pas amusant ? Pourquoi utiliserions-nous jamais un ordinateur pour le travail alors qu’Internet est juste là, attendant qu’on joue avec lui ? Il pense que les humains sont fous.

Dans le monde des singes, il a tout compris – si vous mangez quand vous avez faim, dormez quand vous êtes fatigué, et ne faites rien de difficile, vous êtes un singe qui réussit assez bien. Le problème pour le procrastinateur est qu’il vit dans le monde humain, ce qui fait du Singe de Gratification Immédiate un navigateur hautement non qualifié. Pendant ce temps, le décideur rationnel, qui a été formé à prendre des décisions rationnelles, à ne pas faire face à la concurrence sur les contrôles, ne sait pas comment mener un combat efficace – il se sent de plus en plus mal dans sa peau, plus il échoue et plus le procrastinateur souffre et se réprimande.

C’est la pagaille. Et avec le singe en charge, le procrastinateur se retrouve à passer beaucoup de temps dans un endroit appelé le Dark Playground.

Le Dark Playground est un endroit que tout procrastinateur connaît bien. C’est un endroit où les activités de loisir ont lieu à des moments où les activités de loisir ne sont pas censées avoir lieu. Le plaisir que vous avez dans le Dark Playground n’est pas vraiment amusant parce qu’il n’est pas du tout gagné et l’air est rempli de culpabilité, d’anxiété, de haine de soi-même et de crainte. Parfois, le décideur rationnel met le pied à terre et refuse de vous laisser perdre du temps à faire des choses de loisir normales, et puisque le singe à gratification instantanée ne vous laissera pas travailler, vous vous retrouvez dans un purgatoire bizarre d’activités bizarres où tout le monde perd.

Et le pauvre décideur rationnel ne fait que se morfondre, essayant de comprendre comment il a laissé l’humain dont il est censé être responsable se retrouver ici.

Compte tenu de cette situation difficile, comment le procrastinateur parvient-il à accomplir quoi que ce soit ?

Il s’avère qu’il y a une chose qui fait peur au Singe de la Gratification Immédiate :

Le Singe de Gratification Immédiate, normalement inébranlable, est terrifié par le Monstre Panique. Comment expliquer autrement à la même personne qui ne peut pas écrire la phrase d’introduction d’un journal sur une période de deux semaines, d’avoir soudainement la capacité de rester éveillé toute la nuit, de lutter contre l’épuisement et d’écrire huit pages ?

Et ce sont les chanceux procrastinateurs  -il y en a qui ne répondent même pas au Monstre panique, et dans les moments les plus désespérés, ils finissent par courir vers le haut de l’arbre avec le singe, entrant dans un état d’auto-annihilation.

Nous sommes nombreux…

Bien sûr, ce n’est pas une façon de vivre. Même pour le procrastinateur qui parvient à faire bouger les choses et à rester un membre compétent de la société, quelque chose doit changer. En voici les principales raisons :

1) C’est désagréable. Beaucoup trop du temps précieux du procrastinateur est passé à travailler dans le Dark Playground, du temps qui aurait pu être passé à profiter de loisirs satisfaisants et bien mérités si les choses avaient été faites selon un horaire plus logique. Et la panique n’est amusante pour personne.

2) Le procrastinateur finit par se trahir à découvert. Il finit par être sous-performant et ne parvient pas à atteindre son potentiel, ce qui le ronge au fil du temps et le remplit de regrets et de dégoût de soi.

3) Le Have-To-Do peut arriver, mais pas le Want-To-Do. Même si le procrastinateur est dans le type de carrière où le Monstre panique est régulièrement présent et qu’il est capable de se réaliser au travail, les autres choses de la vie qui sont importantes pour lui – se maintenir en forme, préparer des repas élaborés, apprendre à jouer de la guitare, écrire un livre, lire ou même faire un changement de carrière audacieux – ne se produisent jamais – parce que le Monstre panique ne s’implique généralement pas dans ces choses. De telles entreprises élargissent nos expériences, enrichissent nos vies et nous apportent beaucoup de bonheur – et pour la plupart des procrastinateurs, elles sont laissées dans la poussière.

Waitbutwhy

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