Si vous voyiez quelqu’un allongé dans la rue, gémissant de douleur à cause d’une jambe cassée, vous penseriez, « argh, ce type est égoïste »…. ? Non, probablement pas. Au lieu de cela, vous vous diriez probablement :  » ohh, ce type souffre beaucoup. Je ferais mieux de lui trouver de l’aide professionnelle tout de suite. »

Quand quelqu’un a une blessure physique, nous ne le jugeons pas – nous trouvons simplement l’aide dont il a besoin. Pourtant, lorsqu’une personne a une blessure mentale ou émotionnelle – le genre de blessure qui mène souvent à la toxicomanie – nous avons tendance le regarder avec jugement. Nous pensons qu’ils devraient « essayer encore plus » ou « se mettre un coup de pied aux fesses ».

Mais que se passerait-il si nous comprenions que, derrière la plupart des dépendances, nous trouvons des douleurs mentales et émotionnelles non traitées ? Et si nous avions de la compassion pour ceux qui souffrent et que nous les aidions à obtenir le soutien dont ils ont besoin pour guérir ?

Dans ce billet de Rehabs.com, il est questions des mythes de l’égoïsme et de la déficience morale qui entourent la communauté des toxicomanes depuis des années. Voici ce qui se cache derrière la dépendance et démystifions l’idée que ceux qui ont des dépendances sont « mauvais« , nuls ou faibles.

Le mythe de la dépendance en tant qu’échec moral

Lorsque des programmes comme les 12 Étapes des AA ont gagné en popularité au XXe siècle, ils ont comblé un besoin réel.

Avant l’avènement des 12 étapes, il y avait peu de soutien structuré pour le rétablissement. Pourtant, si les 12 Étapes ont aidé des millions de personnes, elles contribuent également au concept de dépendance en tant qu’échec moral.

Les 12 étapes sont de nature spirituelle (vue les références à Dieu notamment) et se concentrent sur des thèmes tels que la connexion avec une puissance supérieure, la réparation et la vie de service. Tout cela est admirable. Pourtant, des mesures telles que « [faire] un inventaire moral fouillé et sans peur  » et « [être] tout à fait prêt à ce que Dieu enlève tous ces défauts de caractère  » ne résolvent pas vraiment les problèmes de santé mentale sous-jacents qui mènent à la dépendance en premier lieu.

Pour cette raison, il n’est que trop facile pour les gens de supposer que, s’ils passent par un programme en 12 étapes et qu’ils ne se rétablissent pas, alors il y a quelque chose qui ne va pas. Nombreux sont ceux qui, dans l’industrie du rétablissement de la toxicomanie, ont entendu la phrase d’accroche problématique de la communauté en 12 étapes : « Ça marche si vous le faites ». Ce refrain implique que la faute incombe toujours à l’individu, jamais au cadre des 12 étapes (!!!).

Est-ce que vous diriez à quelqu’un qui souffre de dépression qu’il lui suffisait de demander à Dieu d’enlever ses défauts de caractère ? Recommanderiez-vous à une personne anxieuse de faire un inventaire moral pour dormir la nuit ?

Probablement pas. Et particulièrement pour ceux qui ont côtoyé ces personnes là, nous sommes désemparés face à ce sentiment d’échec irréparable de leur raison d’être.

La plupart d’entre nous réalisons que la dépression et l’anxiété ne sont pas des échecs moraux ; il s’agit plutôt de problèmes de santé mentale graves qui découlent de douleurs mentales et émotionnelles non traitées. Ce sont les mêmes problèmes qui mènent à la dépendance !

La dépendance est-elle un échec moral ou une maladie du cerveau ?

Alors, est-il préférable de considérer la dépendance comme une maladie plutôt qu’un échec moral ? Pas nécessairement…..

Au fur et à mesure que le modèle de la maladie du cerveau a gagné en popularité, nous avons vu la nature de la stigmatisation de la dépendance changer, mais pas exactement diminuer.

« Le modèle de la dépendance [le modèle de la maladie du cerveau] ne conduit pas nécessairement à des attitudes plus bénignes à l’égard de la dépendance parmi le grand public et les travailleurs professionnels « , dit Nick Heather, psychologue clinique, chercheur en alcool et professeur émérite à l’Université Northumbria au Royaume-Uni.

Le modèle de la maladie du cerveau peut supprimer l’idée de la dépendance en tant que défaut de caractère, mais il soutient également l’idée de l’impuissance et de la passivité. Après tout, si vous avez une « maladie chronique et récurrente« , vous pouvez douter de votre capacité à guérir !

Y a-t-il une voie médiane ? Oui.

Le Dr Marc Lewis, neuroscientifique et professeur à l’Université de Toronto, affirme que « la distance entre la maladie et les dichotomies de choix… il y a un endroit au milieu où l’on peut considérer la toxicomanie comme un phénomène biologique, un phénomène qui n’exclut pas le choix « .

Donc, si la dépendance est un phénomène biologique qui n’exclut pas le choix, qu’est-ce qui en est la cause en premier lieu ?

La véritable cause profonde de la plupart des dépendances

Selon les dernières statistiques, plus de la moitié de ceux qui ont un trouble lié à la consommation d’alcool et d’autres drogues ont ce qu’on appelle un double diagnostic : une dépendance combinée à un problème de santé mentale comme la dépression, l’anxiété, un traumatisme ou un trouble bipolaire.

Sans traitement, ces problèmes de santé mentale sont les forces motrices de la dépendance.

Statistiques à double diagnostic

La plupart des personnes souffrant de toxicomanie ont un double diagnostic, c’est-à-dire une maladie mentale concomitante. Selon la National Alliance on Mental Illness (NAMI), 50,5 % – plus de 10 millions d’adultes aux États-Unis souffrant d’un trouble lié à la consommation d’alcool et d’autres drogues – souffraient également d’une maladie mentale concomitante.

De plus, le rapport du Surgeon General’s Report Facing Addiction in America déclare : « De nombreuses personnes toxicomanes souffrent également d’autres troubles mentaux.

Bref, les problèmes de toxicomanie et de santé mentale vont de pair.

L’expérience en matière de rééducation de Rehabs.com sans 12 étapes suggère que les pourcentages sont beaucoup plus élevés. La grande majorité des personnes qui participent à ce programme ont un double diagnostic.

Approches de traitement passées et actuelles

Dans un passé récent, cependant, les problèmes de toxicomanie et de santé mentale ont été traités séparément et distinctement. Par exemple, avant les années 1990, les personnes devaient recevoir un traitement pour des problèmes de toxicomanie avant de recevoir des services de santé mentale. C’est ce qu’on appelle le traitement séquentiel, et c’est un cas classique de mettre la charrue avant les bœufs.

Heureusement, le traitement séquentiel a cédé la place à un traitement parallèle, dans lequel les personnes recevaient en même temps un soutien en santé mentale et un traitement de la toxicomanie, mais de différentes équipes de soutien. En retour, le traitement parallèle s’estompe au profit d’un traitement véritablement intégratif. C’est très souvent la thérapie cognitive qui est recommandée, où les attitudes compulsives sont inventoriées, ainsi que les émotions qui ont précédé, succédé et été ressenties durant la crise.

Dans le traitement intégratif, les personnes reçoivent des services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie en même temps par l’entremise du même système[…] étant entendu que le problème de santé mentale précède et précipite généralement la dépendance.

La vérité sur la dépendance et l’égoïsme

Mais comment les problèmes de santé mentale comme la dépression et l’anxiété mènent-ils à la dépendance ?Voici comment ça marche :

Lorsque les gens sont aux prises avec des problèmes de santé mentale non traités comme la dépression – et qu’il s’agit de « colère repliée sur elle-même » – ils ressentent une douleur mentale et émotionnelle. Les murs qu’ils ont érigés autour des émotions négatives les empêchent également de ressentir des émotions positives, et ils ressentent de l’engourdissement, de l’apathie, du désespoir et du désespoir.

Dans un tel état, est-il étonnant que les gens se tournent vers les substances ? Quand les gens se sentent seuls avec leur traumatisme, leur deuil et leur perte, ils sont désespérés de se connecter avec quoi que ce soit….et les drogues et les comportements addictifs comblent le vide.

Maia Szalavitz, auteure, journaliste et utilisatrice de drogue, en rétablissement, le dit ainsi dans son livre Unbroken Brain: A Revolutionary New Way of Understanding Addiction : « Le comportement addictif n’est pas la racine du problème, c’est plutôt un symptôme. La dépendance est souvent une recherche de sécurité, plutôt qu’une tentative de se rebeller ou de se replier sur soi-même. »

En résumé, les toxicomanes ne sont pas plus « égoïstes » que le reste d’entre nous. C’est une stigmatisation blessante et incorrecte. Il est plus juste de dire que les personnes ayant des problèmes de toxicomanie souffrent et cherchent la sécurité. C’est également une façon de cacher ce désespoir, comme si les émotions sombres pouvaient salir socialement.

La punition, l’isolement et la honte ne favorisent pas le rétablissement ; ces sentiments ne font que s’ajouter à la douleur et à la déconnexion. Quand les gens guérissent de la dépendance, c’est parce qu’ils ont appris à guérir leur angoisse mentale et émotionnelle.

Comment faites-vous cela ?

En vérité c’est simple, sinon toujours facile, mais nécessite de la pratique : on applique l’amour aux parties de soi-même qui font mal, puis on guérit.

Pour ma part, l’addiction et les troubles moraux sont des états qui ne sont pas des choses que je vois de loin, au contraire : que ce soit des proches, des connaissances, des étrangers. La douleur est quelque chose que nous sommes tous en mesure de détecter, y compris dans des attitudes blessantes, humiliantes, violentes, etc.
Je crois que le vide que nous ressentons tous, et qui parfois est plus douloureux pour certain d’entre nous, est le moteur d’un instinct de « survie », la recherche de quelque chose de réconfortant et bienveillant : quelque chose d’extérieur qui vient remplir le vide, aimer ce qu’on n’aime pas en nous.
Le jour où on comprend que seul notre propre amour de nous-même réduit la douleur de ce vide, qu’on décide quelles sont les limites de l’égoïsme, alors on peut consommer tout ce qu’on veut, sans tomber dans l’addiction.

Ma définition de l’égoïsme nécessaire : s’aimer le plus fort possible, défiant qui que ce soit d’en être capable à notre égard, sans que cet amour nuise aux autres. C’est une affaire intime de faire en sorte d’être en paix avec soi-même, même ce qu’on aime moins de soi.

Publicités

1 commentaire »

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.