La productivité est devenue un élément central de notre identité. Mais qui êtes-vous quand vous n’êtes pas en quête de succès, de réussite et de bonheur ?

Ecoutez ce petit podcast :

Les principaux points à retenir de cette méditation :

  • Pourquoi être tendre avec vous-même vous aide à trouver la clarté
  • Comment vous pouvez être plus discipliné en abandonnant votre plan et en vous faisant confiance.
  • L’importance de poser la question : « Qui êtes-vous sans l’avoir fait ? »

Citations préférées

« En vous voyant avec tendresse, vous pouvez voir clairement votre situation, ce qui est la première étape pour sortir de ce cycle de surengagement dont tant d’entre nous sont victimes. »

« Vous devez vaincre complètement le sentiment qu’il y a quelque chose de fondamentalement erroné dans votre nature humaine, et que vous avez donc besoin de discipline pour corriger votre comportement. Tant que vous sentez que la discipline vient de l’extérieur, il y a toujours le sentiment qu’il vous manque quelque chose. »

HurrySlowly

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