Il est naturel de se comparer aux autres, mais cela ne vous donne pas toujours une image exacte de la vie des autres.

Parlez à n’importe quel agent immobilier, et ils vous diront que vous devriez acheter la plus petite maison dans un quartier cher. Ainsi, votre maison conservera sa valeur. Acheter la plus grande maison dans un quartier moins cher signifie que la valeur de votre maison sera entraînée vers le bas, vers la médiane du quartier.

Mais il s’avère que l’achat ne maximisera pas votre bonheur. La recherche suggère que vous êtes plus heureux quand vous possédez la plus grande maison dans un quartier de maisons de moindre valeur. Cela se produit parce que vous avez tendance à faire des comparaisons sociales. C’est-à-dire, vous vous comparez à d’autres personnes.

Lorsque vous vous comparez à quelqu’un de mieux loti que vous, c’est ce qu’on appelle une comparaison sociale ascendante, et cela a tendance à vous rendre malheureux (bien que cela puisse parfois être motivant de vous donner envie d’être plus comme eux). Lorsque vous vous comparez à quelqu’un de moins bien loti que vous, c’est une comparaison sociale à la baisse, et cela a tendance à vous rendre plus satisfait de votre sort dans la vie. Ainsi, passer devant un tas de maisons plus chères que la vôtre peut vous faire vous sentir mal à l’aise à propos de l’endroit où vous vivez, ce qui peut alors diminuer votre satisfaction globale à l’égard de la vie.

LE PROBLÈME DES OBJECTIFS NON ATTEINTS
Se comparer aux autres est une chose naturelle à faire de diverses façons. Vous remarquez les vêtements que les autres portent. Les voitures qu’ils conduisent. Les choses qu’ils font avec leur famille et leurs amis. Vous voyez les photos qu’ils affichent sur les médias sociaux.

Une chose qui favorise ces comparaisons, ce sont les objectifs que vous vous êtes fixés. Supposons que vous avez toujours voulu une voiture en particulier, mais que vous ne pouvez pas tout à fait effectuer les paiements. En général, le fait d’avoir des objectifs non atteints vous fait remarquer des choses dans le monde liées à cet objectif. Cela peut être utile si vous essayez d’envoyer une lettre et cela vous aide à remarquer une boîte aux lettres dans le monde. Mais lorsqu’il y a une voiture dont vous vous languissez et que vous remarquez toutes les autres personnes qui conduisent cette voiture, vous pouvez vous sentir mal. Toutes ces personnes qui possèdent cette voiture vous disent qu’elles peuvent se permettre les paiements que vous ne pouvez pas faire. Il semble donc clairement qu’ils ont plus d’argent que vous.

Cette expérience peut vous arriver à plusieurs reprises. Vous voyez sur les médias sociaux des photos de vacances que vos amis ont prises et dont vous ne pouvez que rêver. Vous regardez les voitures dans le parking de votre bureau que vous aimeriez conduire. Vous voyez des restaurants bondés où vous ne pourriez aller qu’à une occasion spéciale.

Ne vous laissez pas envahir et abattre par ces moments.

LE PIÈGE DE LA COMPARAISON
D’abord, vous surestimez probablement le montant d’argent que les autres ont. Un ami peut avoir lésiné sur beaucoup d’autres possessions pour posséder la voiture que vous aimeriez avoir. Ou peut-être que cet ami s’est endetté pour l’acheter. « C’est dangereux de compter l’argent des autres à partir de ce qu’ils ont. »

Deuxièmement, vous ne tenez probablement pas compte de tout ce que vous avez déjà lorsque vous faites cette comparaison. Votre désir de posséder une voiture particulière ou de partir en vacances vous amène à prêter attention aux choses que vous voulez mais que vous n’avez pas. Les choses que vous avez déjà obtenues et que vous avez déjà faites forment l’arrière-plan de votre vie, alors vous ne leur donnez pas autant de valeur.

Enfin, même si vous prenez la voiture ou partez en vacances, cela ne vous rendra pas heureux pour longtemps. Atteindre un but n’a qu’une influence temporaire sur votre bonheur. Travailler sur le tapis roulant hédonique fait remarquer que chaque fois que vous atteignez un objectif (ou faites un nouvel achat), cela vous rend heureux pendant un certain temps. Mais ensuite, vous vous concentrez sur l’objectif suivant que vous voulez atteindre, et cet objectif non atteint vous rend insatisfait.

LE POUVOIR MOTIVANT DE L’INSATISFACTION
L’insatisfaction
est en fait une bonne chose, car elle vous donne l’énergie d’agir. Vouloir quelque chose crée de la motivation. Mais l’insatisfaction seule peut être frustrante. Il est donc important d’éviter l’insatisfaction au sujet de choses pour lesquelles vous ne pouvez rien faire. Faire des comparaisons sociales ascendantes qui comptent l’argent des autres crée ce genre d’insatisfaction improductive.

Au lieu de cela, la prochaine fois que vous sentez que vous vous engagez sur cette voie, faites une liste de gratitude de toutes les choses que vous avez qui vous apportent de la joie. Cela vous permettra de vous concentrer sur vos propres réussites et de vous éloigner de ce que les autres ont que vous n’avez pas.

Publicités

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.