Avez-vous déjà cherché dans le dictionnaire la définition de « accabler » ? C’est assez intense, en fait.

  • Eprouver des émotions très fortes et difficiles à gérer
  • Se sentir enterré ou se noyer sous une masse énorme
  • Une défaite complète
  • Donner trop d’une chose à quelqu’un

Si vous vous sentez débordé, accablé, vous avez peut-être l’impression qu’on vous en a trop donné. En fait, on vous a tellement donné qu’on vous a tellement donné que vous êtes au point de vous sentir enseveli et noyé sous une masse énorme de choses – des questions urgentes, des tâches à accomplir, des demandes reçues, pour votre temps et de votre énergie, et plus encore. Et par conséquent, vous vous sentez dominé et vaincu.

Lorsque vous êtes submergé par trop de priorités, il peut vous sembler impossible de trouver le temps dont vous avez besoin pour tout faire.

Pire encore, c’est quand tout est important.

Comment pouvez-vous mettre de côté 99 % de vos responsabilités pendant quelques heures afin de vous concentrer sur une seule chose ?

Je ne sais pas pour vous, mais je me sentais coupable de négliger toutes les autres choses importantes que je ne faisais pas, quand j’essayais de me concentrer sur au moins une chose qui était importante.

C’est absurde que vous puissiez travailler sur tout en même temps. Mais qui dit que nous, les humains, sommes des gens rationnels et sensés ?

COMMENT DONNER UN SENS AUX CHOSES LORSQUE VOUS VOUS SENTEZ DÉPASSÉ PAR LES ÉVÉNEMENTS

Faites ceci. Faites une note ou une liste ou faites simplement l’inventaire mental des éléments suivants :

  • Quelles sont les questions urgentes que vous avez en ce moment ?
  • Quels domaines de responsabilité gérez-vous ?
  • Sur quels projets travaillez-vous ?
  • Quelles sont les choses que vous pensez que vous devriez faire mais que vous ne faites pas ?

Maintenant, prenez cette liste et mettez chaque élément dans la case appropriée de cette matrice :

  • Encadré 1 : Ce que vous aimez et que VOUS SEULS pouvez faire
  • Encadré 2 : Ce que vous aimez et que N’IMPORTE QUELLE PERSONNE pourrait faire
  • Encadré 3 : Ce que vous n’aimez pas que TOUT LE MONDE puisse faire
  • Encadré 4 : Ce que vous n’aimez pas et que VOUS SEUL pouvez faire

Maintenant, en regardant ces boîtes, qu’est-ce que vous ressentez ?

À titre de référence, voici à quoi peut ressembler une matrice :

En repensant à votre propre matrice, considérez ceci :

Les éléments des cases 1 et 4 sont des choses que vous devez choisir de prendre en charge personnellement et d’établir des priorités dans votre vie. 


Que contient l’encadré 2 ? C’est génial que ce soient des choses que vous aimez, mais assurez-vous qu’elles ne vous empêchent pas de voir les choses dans l’encadré 1.

Que contient l’encadré 3 ? Il faut que ça parte ! Déléguez-les à quelqu’un d’autre. Obtenez de l’aide, apprenez comment automatiser le processus de ce travail, demandez à votre patron si vous pouvez être relevé de ces fonctions, etc.

En regardant à nouveau la matrice ci-dessus, on peut préciser.

L’écriture et la gestion de projet dans l’encadré 2 est une tâche totalement remplaçable. Même si ces activités sont essentielles dans une entreprise, on peut former quelqu’un d’autre pour faire ce travail.

Mais ce qui n’est PAS remplaçable au sein de l’entreprise, c’est le leadership en tant que propriétaire. Nos goûts, nos valeurs et notre vision du travail que nous faisons sont uniques.

Par conséquent, si le travail fait dans l’encadré 2 commence à interférer avec les responsabilités dans l’encadré 1, alors devinez quoi ? Il est temps de faire un changement.

Il est plaisant avec cet exercice de regarder les choses dans notre vie que SEULEMENT nous pouvons faire, et personne d’autre ne peut faire pour nous.

  • Je suis le / la seul(e) à pouvoir être le mari de ma femme / femme de mon mari.
  • Je suis le / la seul(e) à pouvoir être un père / mère pour mes enfants.
  • Je suis le / la seul(e) à pouvoir prendre soin de ma santé en mangeant bien et en restant actif.
  • Je suis le / la seul(e) à pouvoir diriger mon entreprise dans la direction que je veux qu’elle prenne.
  • Je suis le / la seul(e) à pouvoir assumer la responsabilité de mon développement personnel en lisant, en apprenant et en menant une vie bien ciblée.

C’est libérateur de savoir exactement de quoi on est responsable.

Quand vous vous sentez enseveli sous une masse de tant de choses, vous avez l’impression d’être responsable de tout dans le monde entier.

Mais cela peut être libérateur lorsque vous prenez du recul et que vous obtenez des éclaircissements sur les choses que VOUS SEULS pouvez faire.

Au fait… ces choses dans la boîte 4 ? Les choses que vous n’aimez pas, mais que vous seul pouvez faire ?

Voici un conseil : mettez en place des systèmes qui vous aideront à automatiser ces choses. Les habitudes et les routines aident à garder les aspects importants de votre vie sur la bonne voie même lorsque vous ne pouvez pas – ou ne voulez pas – accorder toute votre attention à ces aspects.



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