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Que signifie « vivre pleinement » ? Bienvenue dans l’ère des absurdités pseudo-profondes

Que signifie « vivre pleinement » ? Bienvenue dans l’ère des absurdités pseudo-profondes

Les citations inspirantes de provenance douteuse ne sont que l’une des façons dont les médias sociaux vendent une vision déformée de la « vie pleine « .

Vous les avez déjà vues, parce qu’elles sont partout sur Instagram : les légendes vous incitent à embrasser votre expansion, quoi que cela signifie, à ralentir pour savourer le moment présent, et à vous presser comme si vous étiez Beyoncé – tout à coup.

« Commencez à visualiser ce que vous voulez, puis dites non à tout ce qui ne l’est pas « , lit-on. Un autre : « Achetez le billet d’avion, quittez le travail, planifiez le voyage, errez dans l’inconnu, ouvrez votre cœur, faites le saut. »

Ces rappels à « vivre pleinement » sont omniprésents sur les plateformes de médias sociaux. On nous dit constamment comment bien vivre, avec bonheur, aventureusement ou spontanément. Une armée d’experts nous demande de nous laver le visage, d’être un dur à cuire et de dire oui.

Cette stratégie de #inspiration fonctionne parce que les humains sont incités à vouloir de l’importance et du sens. Mais que signifie « vivre pleinement » à l’époque d’Instagram, quand n’importe qui peut porter un pantalon de yoga assorti debout, les bras tendus et de retour à la caméra, dans le décor qu’il a trouvé ce jour-là ?

Madi Richardson, 23 ans, explique que si on lui avait demandé ce que signifiait « vivre pleinement » il y a quelques années, elle aurait répondu « voyager« . Juste après l’école secondaire, Richardson suivait une pléthore de personnes de son âge sur Instagram, y compris certaines qui avaient beaucoup d’adeptes. « Les photos que j’ai vues d’eux étaient en vacances, explique-t-elle. « Vivre, je suppose, ce qui semblait tout sauf de l’inquiétude ou des émotions négatives. » À chaque scroll, Richardson voyait des étés glorieux remplis de festivals de musique locaux et de randonnées pittoresques, habituellement entrecoupés de citations inspirantes.

Bientôt, le doute a commencé à s’installer. Ses pairs vivaient-ils une vie meilleure et plus excitante qu’elle ? Bien qu’elle n’ait pas affiché ce genre de photos elle-même, elle dit :  » Il y avait de la jalousie et des sentiments de culpabilité parce que je n’allais pas en vacances un week-end sur deux, ni en plongée sous-marine, ni en avion, ni en camping dans la nature tout l’été « .

En tant que photographe elle-même, elle a également dû faire face à la pression professionnelle, se demandant si les meilleurs appareils photo ou les plus grandes villes présentées par d’autres n’étaient pas les pièces manquantes pour encore plus de succès.

Richardson décrit ces vies de conservateur comme un « ordre hiérarchique d’excitation », expliquant qu’elle avait d’autres responsabilités, y compris ses propres factures et la pression pour aller à l’université, qui ne correspondaient pas à cette définition étroite de vivre pleinement. « Il m’a fallu un certain temps pour être en paix avec ce que je suis « , dit-elle. « Ce n’est qu’en essayant d’imiter les tendances que j’ai réalisé : ce n’est pas ce que je suis. »

Erin Vogel, psychologue sociale qui explore l’influence de la technologie sur notre vie et notre bien-être, déclare :  » Les médias sociaux semblent définir la  » pleine vie  » comme étant aventureuse, spontanée et extravertie. Pour les gens qui sont comblés par une vie plus calme, les médias sociaux semblent leur dire qu’ils vivent la vie dans le mauvais sens. »

Elle explique ce que la plupart des utilisateurs de médias sociaux savent être vrai : lorsqu’ils utilisent les médias sociaux, ils comparent souvent leur vie avec celle des autres. En réalité, même votre ami le plus aventureux a probablement quelques expériences ternes ou des soirées ennuyeuses passées à regarder Netflix.

M. Vogel souligne la tendance malheureuse des gens à se prendre du selfies avec des animaux sauvages et à se blesser comme exemple de la façon dont le fait de  » le faire pour le gram  » peut avoir des effets néfastes. Cela peut être positif, dit-elle, si cela vous pousse à vous dépasser et à essayer de nouvelles choses. Souvent, il vous éloigne plutôt du moment présent. Vous pouvez réserver une excursion pour votre prochain voyage en pensant que  » ce sera amusant « , dit M. Vogel. « Mais au fond de votre esprit, vous pensez peut-être aussi à la qualité des photos. »

Il en va de même pour les photos de citation, qui sont un autre élément de la « roue de mise en avant » d’Instagram, qui est regardé pour cela.

Gordon Pennycook, professeur adjoint de sciences du comportement à l’Université de Regina, a publié des recherches sur les  » conneries pseudo-profondes « , qu’il définit comme des choses construites sans égard pour la vérité. Il note qu’il est « tout à fait possible que des citations ostensiblement inspirantes puissent entrer dans la catégorie plus large ». Pennycook dit que ce type de contenu se propage en ligne parce que nous ne passons pas beaucoup de temps à y penser. « C’est pourquoi les citations inspirantes n’ont souvent aucun sens, explique-t-il. « Généralement, elle se propage parce qu’elle a une sorte d’attrait intuitif ou émotionnel. »

Il souligne que la différence la plus significative entre la diffusion de citations inspirantes et la diffusion de fausses nouvelles est que les citations font généralement se sentir bien les utilisateurs, tandis que les fausses nouvelles provoquent colère ou peur.

« Dans les deux cas, l’émotivité l’emporte sur la rationalité, dit-il.

Mais que se passe-t-il lorsqu’un individu vit pleinement et authentiquement et qu’il est accueilli avec scepticisme ?

Comment l’art peut-il toucher votre âme quand votre âme est occupée à poser sur Instagram ?

Lorsque Nicole Roberts, 31 ans, est sortie d’une mauvaise relation, elle a choisi de déménager de San Diego à Austin pour une promotion sans y connaître personne. « J’ai demandé à beaucoup de gens de répondre de l’une ou l’autre des deux façons suivantes « , dit M. Roberts. La première était  » es-tu folle ? Tu ne connais personne là-bas ! » et le second était « Yolo ! Vis ta vie ! »

Cela la dérangeait, dit-elle, d’entendre tant de gens supposer qu’elle n’avait pas bien réfléchi à son nouveau déménagement. Tout ce qu’elle voulait, c’était un changement de décor et la possibilité de grandir après une situation personnelle étouffante.

Cette nuance – que vivre pleinement peut être tranquille ; que ce qui ressemble à une grande aventure pourrait vraiment être une réinitialisation personnelle compliquée ; que même nos choix les plus inspirés peuvent être empreints d’anxiété – disparaît lorsque nous n’avons que des exemples visuels.

Derrière la projection de la liberté, la vraie vie n’est pas aussi nette quand on vit pleinement. C’est souvent désordonné ou compliqué et exige que nous nous posions des questions qui vont plus loin que des conseils pour  » créer une vie dont vous n’avez pas besoin pour vos vacances « .

Ce qui nous rend heureux, au fond, c’est une question existentielle, selon Sara Kuburic, psychothérapeute et conseillère qui travaille avec des millenials. Elle croit que les tropes inspirants sont populaires parce qu’ils offrent la promesse d’une réalisation immédiate. « Je constate que les gens conçoivent de plus en plus que vivre pleinement, c’est saisir les occasions, prendre des risques et explorer l’inconnu « , dit-elle. « Vivre pleinement, à l’ère de l’Instagram, est souvent réduit à faire des choses qui mériteraient d’être documentées. »

Mais, selon Kuburic, une vie bien remplie – qu’elle définit comme pleine de sens, de liberté, de responsabilité et fondée sur une relation authentique avec soi-même – est la même, avant l’Instagram.

« Nous avons hâte de vivre pleinement notre vie « , dit-elle. « Pourtant, la pression pour le prouver à nos « amis » est une raison majeure pour laquelle nous ne le sommes pas. »

Via The Guardian

J’irai plus loin à ce sujet car en effet toutes ces apparences peuvent se démanteler avec juste un peu de recul. Que ce soit les influenceurs et influenceuses, il faut imaginer leur vie qu’ils filment en live : quelle tristesse de passer à côté de tout pour être présent dans nos vies ! Quand on regarde l’écran et on pense aux paramètres, on s’échappe de la réalité. Leur vie et leur réalité n’est pas là où ils sont, et leur tristesse doit être proportionnellement aussi grande qu’ils ne sont pas présents pour eux-mêmes, mais pour ceux qui les regardent.
Parlons encore de ces couples qui enchaînement les cases à cocher de la réussite sociale : voyage, mariage, enfant…. Recroisez-les dans la vraie vie pour constater que peu d’entre eux sont en réalité heureux, alors que leur profil social et quasi parfait ! Il n’y a parfois rien de pire que de voir s’effondrer les fantasmes véhiculés par ceux qu’on suit. Leur réalité est comme la nôtre, ils ont juste une mise en scène qui parle plus, qui nourrit les désirs de ceux qui les observent.
Dans quel état d’esprit partageons-nous des morceaux de vie ? « Regardez, moi aussi je vais dans un super resto », « moi aussi je voyage », « moi aussi je mérite d’être enviée », etc.

La vérité c’est que nos vies sont très belles parfois, et très dures aussi. Ceux qui prétendent le contraire mentent davantage encore. Et je suis quasiment sûre que dans les vrais moments de bonheur que vous vivez, vous en oubliez de le poster sur Instagram !

 

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