Après la mode du fasting, du régime cétogène, voici que le bon vieux régime méditerranéen (re)fait lui aussi des adeptes : il est pour ceux qui seraient surpris d’apprendre que ce régime ne doit pas vous priver de manger des plats savoureux, juste privilégier de manger des plats sains, pleins d’ingrédients étonnants !

La diète méditerranéenne est une option pour une meilleure santé : variété des produits, faible en sucre, riche en graisses végétales, etc.

Le régime consiste à remplacer les aliments toxiques par des minéraux et des vitamines pour guérir votre corps.

Quelque soit le régime que vous souhaitez adopter, il s’agit de trouver l’hygiène santé et diététique qui vous convient sur le long terme.

Ces livres fournissent également des recettes pour vous aider à démarrer une puissante transformation.

Si vous voulez éliminer les maladies auto-immunes, l’inflammation, le diabète inversé, la résistance à l’insuline, perdre du poids, paraître plus jeune, ou simplement vivre une vie plus saine, alors vous pouvez vous faire la faveur d’adopter le remède à ces problèmes graves.

Régime méditerranéen pour débutants 2019-2020 : Le guide complet – Plan de repas de 21 jours