Les recherches montrent que le temps d’écran n’est pas mauvais pour vous, mais quelque chose d’autre peut être

Les scientifiques soutiennent que les rapports sur le temps d’écran, la façon la plus courante d’évaluer l’utilisation des médias, sont connus pour être terriblement inexacts et ne décrivent que le temps total de visionnement.

On parle beaucoup des médias numériques. L’augmentation du temps d’écran a créé des inquiétudes quant aux impacts des médias sur la démocratie, la toxicomanie, la dépression, les relations, l’apprentissage, la santé, la vie privée, et bien plus encore. On suppose souvent que les effets sont énormes, voire apocalyptiques.

Cependant, les données scientifiques ne parviennent pas toujours à confirmer ce qui semble vrai d’après les expériences quotidiennes. Étude après étude, le temps passé devant l’écran n’est souvent pas corrélé avec des effets importants d’une ampleur qui correspond aux préoccupations et aux attentes des consommateurs de médias, des critiques, des enseignants, des parents, des pédiatres et même des chercheurs eux-mêmes. Par exemple, un examen récent de plus de 200 études sur les médias sociaux a conclu qu’il n’y avait presque aucun effet d’un temps d’écran plus long sur le bien-être psychologique. Une étude exhaustive sur les adolescents a rapporté de faibles effets du temps d’écran sur le développement du cerveau et aucune relation entre l’utilisation des médias et la performance cognitive. Un examen de 20 études sur les effets du multitâche avec les médias – c’est-à-dire l’utilisation de deux écrans ou plus en même temps – a montré de légères baisses de la performance cognitive en raison du multitâche, mais a également souligné de nouvelles études qui ont montré le contraire.

En tant que chercheurs en communication, en psychologie et en médecine qui s’intéressent aux effets des médias, on s’intéresse à la façon dont l’engagement des individus envers la technologie numérique influence les pensées, les émotions, les comportements, la santé et le bien-être des gens.

AU-DELÀ DU  » TEMPS D’ÉCRAN »

Le pouvoir des médias sur la vie moderne a-t-il été exagéré ? Probablement pas, mais personne ne le sait, car il y a une grave méconnaissance de ce que les gens voient et font réellement sur leurs écrans.

Les gens du monde entier regardent maintenant tous à peu près les mêmes écrans et passent beaucoup de temps avec eux. Cependant, les similitudes entre nous s’arrêtent là. De nombreux types d’applications, de jeux et de messages différents circulent sur les écrans des gens. Et, parce qu’il est si facile de créer des fils d’expériences personnels personnalisés, chaque personne finit par regarder des contenus très différents à des moments différents. Il n’y a pas deux personnes qui partagent les mêmes expériences médiatiques.

Pour déterminer les effets des médias sur la vie des gens, qu’ils soient bénéfiques ou néfastes, il faut connaître ce que les gens voient et font réellement sur ces écrans. Mais les chercheurs se fient souvent à tort à un temps d’écran métrique plutôt émoussé.

Les rapports sur le temps passé devant l’écran, la façon la plus courante d’évaluer l’utilisation des médias, sont connus pour être terriblement inexacts et ne décrivent que le temps total de visionnement. Aujourd’hui, sur un seul écran, vous pouvez passer instantanément d’un message à une voisine, d’un journal télévisé à l’éducation d’un enfant, d’une livraison de dîner à une excursion de fin de semaine, d’une vidéoconférence au bureau et même d’une vidéo-surveillance de votre voiture, de l’irrigation de votre maison et de l’éclairage. Ajoutez à cela des utilisations plus gênantes : intimidation d’un camarade de classe, discours haineux ou lecture de nouvelles fabriquées. Connaître le temps d’écran de quelqu’un – sa dose totale de médias – ne permettra pas de diagnostiquer les problèmes liés à ce contenu.

Une solution médiatique basée uniquement sur le temps d’écran est comme un conseil médical à une personne qui prend plusieurs médicaments sur ordonnance pour réduire de moitié le nombre total de ses pilules. Quels médicaments et quand ?

LA NATURE COMPLEXE ET UNIQUE DE L’UTILISATION DES MÉDIAS

Qu’est-ce qui serait un meilleur indicateur de la consommation de médias que le temps d’écran ? Quelque chose qui saisit mieux les complexités de la façon dont les individus s’engagent dans les médias. Peut-être que les détails sur des catégories spécifiques de contenu – les noms des programmes, des logiciels et des sites Web – seraient plus instructifs. Parfois, cela peut suffire à mettre en évidence les problèmes : jouer à un jeu populaire plus que prévu, visiter fréquemment un site Web politique suspect ou passer trop de temps en société sur Facebook.

Cependant, le suivi de grandes catégories de contenu n’est pas encore très utile. Une seule heure de Facebook, par exemple, pourrait être consacrée à l’expression personnelle et à la comparaison sociale ; la vôtre pourrait être remplie de nouvelles, de shopping, de cours en ligne, de jeux et de vidéos. De plus, la recherche révèle que les gens passent maintenant d’un contenu à l’autre sur leur smartphone et leur ordinateur portable toutes les 10 à 20 secondes en moyenne. Beaucoup de gens ont en moyenne plusieurs centaines de sessions différentes sur leur smartphone par jour. La cadence rapide influence certainement la façon dont les gens conversent entre eux et la façon dont nous sommes engagés dans l’information. Et chaque morceau de contenu est entouré d’autres types de matériel. Les nouvelles lues sur Facebook tissent un sandwich entre le contenu politique et les relations sociales, chacun changeant l’interprétation de l’autre.

UN APPEL POUR UN PROJET DE SCREENOME HUMAIN

En cette ère de technologie et de grandes données, nous avons besoin d’un DVR pour la vie numérique qui enregistre l’ensemble des expériences médiatiques des individus à l’écran, ce que les chercheurs le screenome, analogue au génome, au microbiome et aux autres  » omes  » qui définissent les caractéristiques et les expositions uniques d’un individu.

Le screenome d’un individu comprend les applications et les sites Web, le contenu spécifique observé et créé, tous les mots, les images et les sons sur les écrans, ainsi que leur heure, leur durée et leur séquencement. Il comprend le fait que le contenu soit produit par l’utilisateur ou envoyé par d’autres. Et il comprend les caractéristiques d’utilisation, comme les variations dans la façon dont on interagit avec un écran, la vitesse à laquelle on passe d’un contenu à l’autre, fait défiler les écrans et allume et éteint l’écran.

Sans la connaissance du screenome, personne – y compris les chercheurs, les critiques, les éducateurs, les journalistes ou les décideurs – ne peut décrire avec précision le chaos des nouveaux médias. Les gens ont besoin de bien meilleures données – pour la science, les politiques, les parents et plus encore. Et ces données doivent être recueillies et soutenues par des personnes et des organismes qui sont motivés à partager l’information afin que tous puissent l’analyser et l’appliquer.

Les avantages découlant de l’étude du génome humain ont nécessité le développement du domaine de la génomique. Il en sera de même pour le screenome humain, le registre individuel unique des expériences qui constituent la vie psychologique et sociale sur les appareils numériques. Les chercheurs disposent maintenant des technologies nécessaires pour entreprendre une étude sérieuse de la screenomique, que décrite dans la revue Nature. Les chercheurs ont maintenant besoin des données – un effort collectif pour produire, cartographier et analyser un ensemble important et informatif de screenomes. Un projet de screenome humain pourrait informer les universitaires, les professionnels de la santé, les éducateurs, les parents, les groupes de défense, les entreprises de technologie et les décideurs sur la façon de maximiser le potentiel des médias et de remédier à leurs effets les plus pernicieux.

Via Fastcompany

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