Pourquoi est-il si difficile de vivre pleinement le moment présent ?

Une intéressante vidéo qui peut apaiser l’anxiété que nous expérimentons tous, entre des remontées amères du passé qui gâchent un événement festif ou heureux au moment présent, ou l’anticipation du futur incertain.

C’est parce que le présent contient un nombre important de possibilités et en théorie : tout peut arriver ! Nous expérimentons l’effroi que n’importe quoi peut arriver dans cet inconnu, et finalement le présent est un pas sur un sol incertain.

En vérité, seul un nombre limité de choses horribles arrivent et nous oublions l’anxiété simultanément.

Ce sont nos corps qui contribuent à la distraction au moment présent. Parfois nos émotions nous rendent timides, alors que la situation appelle de l’assurance, et ces humeurs dissonantes ne sont pas programmées, elles sont éditées hors mémoire.

Et cela prend n’importe quelle forme.

Etrangement nous avons besoin de nous préparer à ce qu’il va arriver, même si nous ne savons pas quoi. Nous avons besoin que le présent donne une forme au souvenir pour s’aligner au présent, se positionner pour l’avenir…

Etrange, mais nous expérimentons tous cela :

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