L’art de remarquer : Désapprendre nos habitudes de distraction

Un cahier d’exercices illustré sur la pleine conscience pour vous aider à réaccorder votre attention : « Grâce à une série d’exercices simples et ludiques – 131 d’entre eux – Walker vous montre comment devenir un penseur plus clair, un meilleur auditeur, un collègue de travail plus créatif et enfin, redécouvrir votre sens de la passion et remarquer ce qui compte vraiment pour vous ».

The Art of Noticing

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