Internet est un enfer toxique, mais nous pouvons y remédier

C’est difficile à lire. En raison du sujet, et parce que Whitney Phillips passe la première moitié de l’article à exposer la situation et à partager ses sentiments et sa façon de faire face à tout cela. Mais […]

Cet artiste illustre brillamment les différents troubles mentaux en utilisant seulement des trombones

En 2013, Project Semicolon a commencé à toucher le monde dans un mouvement mondial pour soutenir ceux qui luttent contre l’automutilation, la toxicomanie et les pensées suicidaires. Inspiré par cet appel à l’action, le graphiste Eisen Bernardo a […]

La matrice de l’anxiété : voici comment remettre les choses en perspective

À partir des soucis frivoles et moins susceptibles d’être justifiés, le magazine Wired a rassemblé un tableau de nos plus grandes peurs et angoisses technologiques. En plus d’être une belle visualisation de données, le graphique aborde tout, de la […]

Accepter ses émotions les plus sombres est la clé de la santé mentale

Rumi, le poète soufiste du XIIIe siècle, a comparé les émotions – « une joie, une dépression, une méchanceté » – à des « visiteurs inattendus ». Son conseil était de les laisser rire. Mais ce n’est pas ce que nous faisons. […]