Le retour de la diète méditerranéenne? Régime pour diabétique ? Tendance début 2020 ?

Après la mode du fasting, du régime cétogène, voici que le bon vieux régime méditerranéen (re)fait lui aussi des adeptes : il est pour ceux qui seraient surpris d’apprendre que ce régime ne doit pas vous priver de […]

Accélérez votre progression vers l’autophagie

Le jeûne – où vous limitez la prise de calories pendant une longue période de temps – semble apporter avec lui des bienfaits remarquables pour la santé. Il s’agit notamment de la perte de poids, de l’évolution des […]

Le problème avec le jeûne dont personne ne parle

Pourquoi les bonnes choses sont-elles toujours ruinées par des idiots ? Le jeûne (ou fasting) est en plein essor. Google Trends nous montre que l’intérêt pour le jeûne a augmenté de plus de 400% depuis 2004. Les experts […]