Ces 5 choses à se dire pour être en paix : cap gratitude

La gratitude est une qualité du cœur… c’est bon pour la chimie du cerveau. Mais il y a une certaine alchimie dans tout ça. La gratitude stimule l’hypothalamus du cerveau, qui régule le stress. Elle chatouille également la zone […]

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Comment devenir plus intelligent (selon Einstein)

« La mesure de l’intelligence est la capacité de changer. »  Albert Einstein Si vous ne changez pas, vous ne grandissez pas. Si vous ne grandissez pas, vous n’êtes pas intelligent. Les humains prospèrent dans le changement et l’expansion – […]

Voici comment trouver la joie : 4 secrets simples pour une bonne vie

La jeunesse, c’est le sourire et l’espoir ; la vieillesse, c’est la douleur et la peine pendant que vous comptez les jours jusqu’à la fin ? Ou bien, la jeunesse, c’est l’illusion des grandeurs quand la vieillesse c’est […]