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Archives d'étiquette : healthy

Les comptes Instagram « healthy » et « fitspo » (inspiration fitness ou athleisure) ont toujours existé sur la plateforme de médias sociaux, mais aujourd’hui plus que jamais, les gens documentent intensément leurs séances d’entraînement et leurs saines habitudes alimentaires et les blogueurs investissent souvent beaucoup d’efforts pour les rendre esthétiques. De nombreux blogueurs s’enorgueillissent de leur « art de l’alimentation saine », alignant leurs bananes tranchées le long du bord de leur bol et parsemant leurs smoothies de pollen d’abeilles et de graines de chia… Dernièrement, les bols à smoothie ont pris une teinte rose et les toasts sont garnis d’une pâte à tartiner rose foncé qui ne ressemble à rien de ce qu’on peut connaître au rayon diététique et santé. Il s’agit du Pearl Butter : voici le mystérieux aliment santé.

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Vous avez probablement remarqué que tout le monde, de votre instructeur de yoga à votre copine Sophie, boit du kombucha. Au cours des dernières années, il a été promu comme un élixir de toutes sortes, une boisson qui permet d’affronter le froid en hiver, lutter contre, l’arthrite, les mauvais esprits, et toutes autres choses. La boisson de thé fermenté peut même aider à maintenir un système digestif en bonne santé et le foie. Mais saviez-vous que sa saveur se marie très bien avec de l’alcool ? Voici des cocktails de santé. Mais avant de commencer…

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