Accélérez votre progression vers l’autophagie

Le jeûne – où vous limitez la prise de calories pendant une longue période de temps – semble apporter avec lui des bienfaits remarquables pour la santé. Il s’agit notamment de la perte de poids, de l’évolution des […]

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5 choses surprenantes à savoir sur le régime Keto

La diète cétogène ou régime cétogène est un régime alimentaire à très basse teneur en glucides compensé par un renfort de lipides. Le gras métabolisé crée un état de cétose nutritionnelle. Wikipédia Je vous avais parlé de l’origine […]

Le secret de la perte de poids n’est pas dans un test ADN fantaisiste ou un calculateur de calories

Au cours des dernières décennies, alors que l’obésité et les maladies qui lui sont associées, comme les maladies cardiaques et le cancer, sont devenues une épidémie mondiale, une industrie artisanale a vu le jour pour tracer des chemins […]