Pouvez-vous rétablir votre métabolisme ?

« La beauté de votre métabolisme est qu’il peut être manipulé », écrit l’autoproclamé « chuchoteur du métabolisme » Haylie Pomroy dans son livre The Fast Metabolism Diet, qui prétend « mettre le feu à votre métabolisme ». Haylie Pomroy, autoproclamée « chuchoteur du métabolisme », […]

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Le retour de la diète méditerranéenne? Régime pour diabétique ? Tendance début 2020 ?

Après la mode du fasting, du régime cétogène, voici que le bon vieux régime méditerranéen (re)fait lui aussi des adeptes : il est pour ceux qui seraient surpris d’apprendre que ce régime ne doit pas vous priver de […]

Est-ce que les gens prennent du poids en hiver et si oui, pourquoi ?

Il s’avère que la température joue un grand rôle, affectant l’appétit, et la raison va beaucoup plus loin que vous ne le pensez. Il s’avère que la température a un grand rôle à jouer dans notre appétit. Selon […]

Le plus controversé des champions de la diète Keto

Un chimiste autrefois au centre d’un scandale sportif d’une époque est maintenant impatient d’améliorer votre santé. C’est une histoire presque incroyable, faite pour le cinéma. Paul Bisceglio, de the Atlantic, résume bien l’essentiel : « Il y a 13 […]

5 choses surprenantes à savoir sur le régime Keto

La diète cétogène ou régime cétogène est un régime alimentaire à très basse teneur en glucides compensé par un renfort de lipides. Le gras métabolisé crée un état de cétose nutritionnelle. Wikipédia Je vous avais parlé de l’origine […]

Essence Wand : l’olfactif pour gérer son appétit

Nous commençons à peine à découvrir à quel point le nez est puissant. Les concepteurs dans une variété de domaines puisent dans le sens olfactif pour tout faire, depuis la mémoire du souvenir jusqu’à encourager l’attraction romantique. Mais […]

Une diététicienne montre de petites différences étonnantes entre les repas riches et pauvres en calories

Une bonne idée d’exploiter Instagram ainsi : alors repérez-vous les différences ? View this post on Instagram SNEAKY ‘SALADS’ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unfortunately calorie heavy dressings, too much grain and not enough veg can result in a ‘salad’ with calories […]

Quand on perd du poids, où va le gras ? Les mathématiques de la perte de poids

Dans l’idée et la prise de conscience de perdre du poids, la seule chose qui nous préoccupe c’est comment faire, mettre un plan d’attaque, et voir les résultats. Mais personne ne se pose la question : où vont […]

Quels sont les avantages de l’orge pour la santé ?

Parce que mon acupuncteuse me l’a dit, je suis allée chercher de l’orge à l’épicerie asiatique dans le 18ème (pour être certaine de ne pas payer une fortune au Naturalia), me recommandant fortement d’en consommer très souvent. Vu […]

Voici l’étonnante origine du régime Keto

Le régime keto (ou cétogène en français)- le régime riche en matières grasses et pauvre en glucides est un plan alimentaire loué par les magazines féminins et les célébrités et a été vanté comme le dernier régime miracle de […]

Le secret de la perte de poids n’est pas dans un test ADN fantaisiste ou un calculateur de calories

Au cours des dernières décennies, alors que l’obésité et les maladies qui lui sont associées, comme les maladies cardiaques et le cancer, sont devenues une épidémie mondiale, une industrie artisanale a vu le jour pour tracer des chemins […]

Perdre du poids à l’avenir ne sera pas une taille unique convient à tous

Compter les calories. Réduire les portions de repas. Rejoindre une salle de gym. Manger des petits repas et beaucoup de petites collations. Élimination des glucides, du sucre ou des deux. Démarrage d’un régime en cours. C’est aujourd’hui, mais […]

Ces 7 astuces géniales pour gérer son appétit et mieux manger

Vous allez adorer ces petits conseils pour tromper sa gourmandise !

Vos fruits préférés classés par leur taux naturel de sucre

Vous avez entendu les gens vous dire d’ innombrables fois de manger vos 5 fruits (et légumes) parce qu’ils sont importants pour votre santé. Mais avez-vous déjà pensé à la quantité de sucre contenue dans les fruits ? […]

Désolé les paléos, votre régime n’est pas si bon que ça…

Les scientifiques ont découvert que les règles du régime se rapprochent plutôt de: Mangez tout ce que vous pouvez trouver.

Le cuir vegan est arrivé

Alors que le marché mondial du cuir brut est évalué à 90 milliards d’euros, sous la pression des associations de défense des animaux, les grandes marques se convertissent au cuir vegan.

Le (énième stupide) régime qui sera à la mode 2017

Le nom qui monte en ce moment, entendu à l’ industrie de la nutrition des salons comme l’Arnold Classic à Columbus, dans Ohio, et l’Olympia Fitness & Performance Expo à Las Vegas le : « régime cétogène. »