L’art d’apprécier la brûlure

Si vous pratiquez du sport en salle avec un coach ou un prof, ne l’avez-vous jamais entendu dire que c’est au moment de la douleur que les muscles travaillent vraiment ? D’un coup vous allez voir que votre […]

La science de la tentation: pourquoi vous pouvez (ou ne pouvez pas) résister

Vous avez déjà entendu l’expression « tout est dans votre esprit »? Eh bien, selon Robert Sapolsky, toute la négativité dans le monde pourrait provenir d’une partie du cerveau: le cortex frontal. La science de la tentation est parallèle à […]

La volonté est une vieille et dangereuse idée à moderniser

Thomas était un avocat accompli et affable qui était inquiet de sa consommation d’alcool. Quand il est allé consulter un psy, sa consommation de vin tournait jusqu’à six ou sept verres par nuit, et il commençait à se cacher de sa […]

Ce principe chinois vous rassurera sur l’attitude qui vous rendra plus heureux : moins est mieux

Un grand nombre de résolutions du Nouvel An visent à se nettre en action si l’objectif est de perdre du poids, trouver l’amour, un job ou déménager dans une nouvelle ville. Mais la priorité principale maintenant est d’apprendre à être encore […]

Pourquoi sommes-nous des pigeons de Skinner avec Internet, et nous devrions réguler le système ?

Les expériences numériques s’analysent et sont même des spécialités professionnelles pour les grandes entreprises du web qui relèvent de la psychologie et de « l’expérience utilisateur ». Nos comportements digitaux sont anticipés et contrôlés par les marques, mais il semble […]